Rilassati e rinnova l'energia con LAVANDA quest'estate🌿💤

Prepariamoci a dormire come bambini e svegliarci riposati per continuare a goderci l'estate con questi trucchi per riposarci come meritiamo. La lavanda, apprezzata fin dall'antichità per le sue proprietà calmanti e rilassanti, aiuta a ridurre lo stress e facilita un sonno ristoratore. Qui ti raccontiamo come integrarla nella nostra routine per riposare meglio ed esibirsi al meglio in queste giornate estive.

Candela alla lavanda fatta a mano: relax pre-sonno

Candela alla lavanda fatta a mano: relax pre-sonno

Immagina questo: torni a casa dopo una lunga giornata di divertimento al sole, accendi questa candela alla lavanda fatta a mano e ti siedi con un buon libro tra le mani. Senza schermi che attivano e sovrastimolano la mente, il morbido aroma della lavanda ti avvolge, rilassando corpo e mente. Questo piccolo rituale prima di andare a letto è l'ideale per disconnettersi dal trambusto della giornata e preparare la nostra mente per un sonno profondo e riposante.

Per quelle notti in cui sembra impossibile addormentarsi, basta mettere qualche goccia di Acqua o Essenza di Lavanda sul cuscino prima di andare a letto. Possiamo applicarli anche sulle tempie o dietro le orecchie. In questo modo il delicato aroma della lavanda ci avvolgerà, facilitando l'addormentamento.

Quando è acceso, il suo fumo profumato riempie la stanza con un rilassante aroma di lavanda che calma la mente e il corpo. È ideale da utilizzare durante la routine notturna o anche mentre si pratica yoga o meditazione. Ci aiuterà a calmare le nostre energie e a portarle in uno stato di serenità unica. 

Infine, ma non meno importante, abbiamo la candela alle erbe medicinali alla lavanda. Questa candela unisce il potere della lavanda per offrirti un'esperienza di relax unica. Accendilo mentre ti prepari per andare a letto e lascia che il suo aroma ti trasporti in uno stato di profonda calma.