2 trucchi per migliorare il nostro ambiente attraverso AFIRMAZIONI POSITIVE ✨

Questa pratica ha molti vantaggi, poiché cambiando le percezioni miglioriamo il nostro stato di umore, il nostro < b>ambientee circondarci di buone vibrazioni. Inoltre, ci aiuta a lavorare sulla nostra autostima, ansia e stress, favorendo la resilienza, la determinazione e la forza emotiva. Grazie alla prospettiva positiva avremo un approccio migliore con noi stessi e la nostra fiducia aumenterà. A nostra volta, saremo più motivati a raggiungere i nostri scopi e obiettivi. Tutto ciò diffonderà la nostra energia positiva intorno a noi e avremo relazioni personali migliori.

Per iniziare questa pratica dovremo essere disposti a fare un cambio di mentalità, poiché dovremo lasciare alle spalle i nostri pensieri più negativi per caricarci di vibrazioni positive. Possiamo farlo in diversi modi, a partire dal prenderci cura di noi stessi nei seguenti modi:

• Fisicamente, facendo sport o esercitandoci.
• Emotivamente, riconoscendo i nostri sentimenti in ogni momento e accettandoli. La meditazione ci aiuterà in questo processo perché possiamo essere molto più rilassati.
• Mentalmente, fare qualcosa per lavorare sull'esercizio mentale come leggere o imparare cose nuove.
• Cerca supporto dalla nostra famiglia o dai nostri amici quando siamo giù.
• Gestire il tempo in modo da stabilire priorità e riposarsi bene.
• Trovare un hobby che troviamo piacevole, ci aiuterà a disconnetterci e divertirci. Se questo è all'aperto possiamo connetterci di più con la natura.

Un'altra opzione è manifestare ciò che vogliamo. Ciò si ottiene essendo molto chiari su ciò che vogliamo e praticando la visualizzazione, cioè immaginando ciò che vogliamo in dettaglio. Lavorare su un mantra ci aiuterà anche a enfatizzare la nostra energia e il nostro atteggiamento positivo. Allo stesso modo, lavoreremo secondo la legge dell' attrazione, poiché metteremo cose buone sul nostro cammino e otterremo più empowerment personale. È importante ripetere il mantra ogni giorno e soprattutto nei momenti di dubbio o in situazioni difficili, un mantra ad esempio è "Attiro a me il buono e il positivo".

Inoltre, dì affermazioni come “lo realizzerò”, “sarò”…, ci aiuteranno a dare forza al nostro desiderio. Niente di tutto questo sarà possibile se non prendiamo azione, cioè compiamo azioni che ci portano a ciò che vogliamo ottenere, mantenendo una mentalità positiva e lavorando per raggiungerlo, sia durante il processo che cercando opportunità.